• Pour les adultes :
  Vous vous sentez parfois submergé(e) par le stress, l’anxiété ou les ruminations ?
  Vous avez du mal à lâcher prise, vos émotions débordent et impactent votre travail, votre vie de famille ou vos relations ?

• Pour les enfants :
  Votre enfant vit des colères difficiles à gérer, a du mal à trouver le calme, dort mal ou exprime ses angoisses par des pleurs et des crises ?
  Vous le sentez hypersensible, à fleur de peau, et vous aimeriez l’aider à mieux apprivoiser ses émotions ?

Et si vos émotions devenaient enfin des alliées plutôt que des ennemies ?

👉 Ces situations sont fréquentes… mais elles ne sont pas une fatalité.

Quand les émotions débordent, tout devient plus compliqué…

Ignorer ou réprimer les émotions ne fait que les renforcer.
➡️ Chez l’enfant, cela peut se traduire par un manque de confiance, des difficultés scolaires et des tensions à la maison.
➡️ Chez l’adulte, cela engendre fatigue chronique, stress permanent, irritabilité, conflits relationnels et parfois même des manifestations physiques (maux de ventre, insomnies, douleurs).

Avec le temps, ces émotions refoulées pèsent lourd, sur vous comme sur vos proches.

Pourquoi c’est si difficile de “gérer” ses émotions ?

Parce qu’une émotion ne se contrôle pas : elle se vit, s’accueille et se transforme.
Mais sans outils concrets, elle finit par exploser ou s’imprimer dans le corps.

Mon approche : 3 méthodes douces et complémentaires 🌸✋💓

Je vous propose un accompagnement personnalisé, combinant trois techniques naturelles et puissantes :

🌸 Les Fleurs de Bach
Rééquilibrent en douceur l’état émotionnel, aident à dépasser peurs, colères, tristesse ou hypersensibilité.

✋ L’EFT (Emotional Freedom Technique)
Une méthode simple et efficace qui libère les blocages émotionnels grâce à de légers tapotements sur les méridiens énergétiques.

💓 La cohérence cardiaque
Un outil de respiration guidée qui apaise rapidement le système nerveux, favorise le calme et restaure la sérénité intérieure.

👉 Ensemble, ces approches vous aident (ou aident votre enfant) à apaiser les tensions, à mieux accueillir les émotions et à retrouver un équilibre émotionnel stable.

Les résultats que vous pouvez attendre

✨ Pour les adultes :

• Apaiser le stress et l’anxiété

• Retrouver du calme intérieur et du recul

• Améliorer le sommeil

• Réagir plus sereinement dans les situations difficiles

🌟 Pour les enfants :

• Réduire les colères et les crises d’angoisse

• Améliorer le sommeil et la concentration

• Développer confiance et sécurité intérieure

• Apprendre à exprimer ses émotions de manière constructive

Témoignages clients :

“Mon fils faisait des crises de colère chaque soir. Après quelques séances, il arrive à parler de ce qu’il ressent et à s’apaiser plus vite. Le climat à la maison est beaucoup plus serein.”
— Sophie, maman de Léo, 7 ans

“Je n’arrivais plus à gérer mon stress au travail, je rentrais épuisée et irritable. Grâce aux séances, j’ai appris des techniques simples et je me sens plus calme au quotidien.”
— Claire, 42 ans

Offrez-vous (ou à votre enfant) un nouvel équilibre émotionnel

Vous souhaitez découvrir cette approche ?
👉 Je propose un premier rendez-vous découverte pour comprendre votre situation et mettre en place un accompagnement adapté.

En fonction de vos besoins, nous pourrons définir ensemble un parcours personnalisé (séances à l’unité ou forfait).

🌿 Programmes Gestion des émotions

👶 Enfants (30 minutes)

Un espace bienveillant où l’enfant apprend à reconnaître, accueillir et exprimer ses émotions, grâce aux Fleurs de Bach, à l’EFT ludique et à la cohérence cardiaque adaptée.

✨ Objectifs : apaiser colères et angoisses, améliorer le sommeil et la concentration, renforcer la confiance.

• Séance découverte (1ère séance) : 30 €

• Séance à l’unité : 40 €

• Forfait 3 séances : 110 € (au lieu de 120 €)

• Forfait 5 séances : 180 € (au lieu de 200 €)

🌟 Adultes (30 minutes)

Un accompagnement sur mesure pour mieux gérer le stress, apaiser l’anxiété, améliorer le sommeil et retrouver un équilibre émotionnel durable.

✨ Objectifs : se libérer des tensions, développer calme et sérénité, apprendre des techniques concrètes pour accueillir les émotions au quotidien.

• Séance découverte (1ère séance) : 30 €

• Séance à l’unité : 50 €

• Forfait 3 séances : 135 € (au lieu de 150 €)

• Forfait 5 séances : 220 € (au lieu de 250 €)

📞 Contact : 06.11.10.42.28
📧 Mail : flo.bien.etre34@gmail.com

Les suivis en naturopathie (femme, fertilité, enfant), réflexologies plantaires et auriculaires, luminothérapie et gestion des émotions sont complémentaires du suivi que vous avez avec votre médecin et ne s'y substituent en aucun cas.

Les séances ne sont pas prise en charge par la Sécurité Sociale, néanmoins de plus en plus de mutuelles prennent en charge la naturopathie et la réflexologie, renseignez-vous auprès de la votre.
Une facture sera fournie sur demande.

Le paiement des séances se fait en espèces, par chèque, par virement. En cas de visio, le règlement de la séance devra être fait avant le rendez-vous (virement).

Les programmes doivent être réglés au moment de la souscription (facilité de paiement possible en 2 ou 3 fois, selon le montant, renseignez-vous).

Je suis agréée par par l'Association Professionnelle des Naturopathes Francophones.