Différents ateliers

Atelier Mandala menstruel :
Venez apprendre à mettre en couleur votre cycle menstruel.
Nous aborderons la lune et les différentes saisons intérieures, l’utilité de faire des mandalas et l’effet qu’ils vont avoir sur l’organisme et puis nous passerons à la réalisation.
Tarif : 20 euros par personne (matériel fourni)
Durée : 1h30

Rituels de reconnexion au féminin sacré :
Cette série de 8 ateliers, va vous faire découvrir une manière de vous reconnecter à votre féminin sacré.
Ces ateliers se pratiquent à des dates et moment de la journée précis, tout au long de l'année.
Certains se réalisent en groupe, d'autres seule, certains se feront en intérieur, d'autres à l'extérieur (parfois dans des lieux magnifiques, magiques).
Pour cela, vous recevrez quelques jours avant la date du rituel la fiche pour pouvoir le réaliser.
Le jour J, pour les rituels en groupe, nous nous réunirons et partagerons ce moment sacré, puis nous échangerons selon les thèmes et envies du groupe.
Tarifs :
Rituel unique : 15 à 20 euros par atelier (prix en fonction du matériel fourni)
Pack de 8 rituels sur 1 an : 95 euros.

L'alimentation selon les lunes :
Au cours de cet atelier, vous en apprendrez plus sur le rôle des hormones et de leur influence sur vos besoins alimentaires. Quels sont les aliments à privilégier en fonction de la phase de mon cycle ? Quels sont ceux que je dois éviter ?
Tarif : 20 euros par personne (livret compris)

L'assiette de la femme enceinte :
Au cours de cet atelier, nous allons aborder l'assiette idéale de la femme enceinte. et ainsi répondre aux questions sur :
- l'équilibre
- l'utilité des différents nutriments indispensables au bon développement de bébé et à la bonne santé de la future maman
- les aliments à favoriser, ceux à limiter ou exclure.
Tarif : 20 euros par personne (livret compris)
Durée : 1h30

Acupression et maux de grossesse :
Au cours de cet atelier, nous aborderons les différents points d'acupression qui peuvent être fais (de façon sécuritaire) sur les différents maux de la grossesse, tels que l'insomnie, le stress, les nausées, le reflux acide, l'hypertension gestationnelle et bien d'autres.
Je vous donnerai également quelques indication en alimentation en fonction des maux.
Tarif : 25 euros (livret compris)
Durée : 2h

Mieux vivre sa ménopause
Avec cet atelier vous allez apprendre l’alimentation adaptée à la femme ménopausée, les plantes de la ménopause et quelques gestes de pressothérapie qui vous seront indispensables pour combattre les symptômes liés à cette période de la vie d'une femme.
Tarif : 20 euros par personne (livret compris)
Durée : 1h30

Aromathérapie du sportif
Vous pratiquez un sport, vous venez de vous remettre au sport, il vous arrive de vous blesser (légèrement) et vous souhaitez apprendre à soigner ces petits "bobos" naturellement ?
Alors inscrivez-vous à cet atelier ou vous apprendrez les indications, contre-indications des huiles essentielles pour un emploi sécuritaire.
Vous préparerez ensuite une synergie à emporter chez vous.
Tarif : 30 euros par personne, livret et synergie compris.

Aromathérapie de l'hiver :
Avec cet atelier vous apprendrez à composer des synergies en fonction des différentes indications des huiles essentielles et de façon sécuritaire, afin de vous permettre de passer la saison froide plus sereinement.
A la fin de l'atelier, je vous propose de réaliser une synergie que vous emporterez chez vous.
Tarif : 25 euros par personne. Livret et synergie compris.

La diffusion d'huiles essentielles :
Bien souvent quand nous souhaitons diffuser des huiles essentielles, c'est la jungle pour choisir un diffuseur.
Après, se pose la question de quelles huiles je peux diffuser, dans quelles conditions, pour quelles applications.
Avec cet atelier, je vais répondre à toutes ces questions. Puis nous réaliserons une synergie tous ensemble, synergie que vous emporterez chez vous ensuite.
Tarif : 25 euros par personne. Livret et synergie compris.

Pour chaque atelier, le nombre minimum de personnes est de 4, et le nombre maximum (pour une bonne convivialité et interaction) est de 12 (sauf pour les ateliers de reconnexion au féminin sacré).

Chaque atelier peut être organisé à votre domicile, sur demande et à partir de 4 personnes en plus vous. L'atelier sera offert à la personne qui reçoit.
Renseignement et inscription au

06 11 10 42 28 ou

par mail : flo.bien.etre34@gmail.com